今朝起きたら腰痛がぶりかえし痛みは酷くなっていた 湿布をはり直しゆるゆると筋を伸ばしたり 腰をゆるゆると回してみたりしたが 痛みは一向におさまらない 腰痛いんか？湿布はりや （もうはったわ普通 はったろか？ やろが） 今日は病院へ行く しかも 10キロ痩せたら腰痛がなくなりました。
10キロ痩せたらひざも痛くなくなりました。
10キロ痩せたら運動がバンバンできるようになりました。
でも、何か特別な方法で痩せると、必ずリバウンドします。
なんともう復帰してからしばらくたったが、どうやら腰痛の影響がまだ残っているらしい。
まだ腰のあたりに何か変な感覚があるときは本気でプレイすることができない。
今回の腰痛はそんなことにならないようにしたいのだが．．． そんな今日も歩き回っている あなたの腰痛は治りません、今のままでは！ あなたは、いつまで「20世紀の賞味期限の切れた古い腰痛神話や誤った腰痛の常識」に毒されて いるのですか？ 腰痛時には「安静に寝ていろ」というのは欧米ではもはや化石、過去の遺物です。
腰ごときでがたがた言うのは止めにして・・・しかもここ１・2年でかなりの冷え症になってしまった私。
寝る時も、スパッツはいて、Socksはいて。
ってかなり高齢化してるw(゜o゜)w 色々試したけど、冷え症によって、肩凝りとか腰痛、生理不順とか血行が悪くて、本当身体が怠いんだよね。
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